“指甲没月牙，身体不好”
“指甲上竖纹太多，是亚健康”
“老是长倒刺，缺维生素”……
当听到这些关于指甲的说法时，
你相信吗？
指甲哪些变化没问题？
哪些变化需要注意？
指甲上的月牙
能反映身体健康状况吗？
指甲是覆盖在指尖端背侧的角质层，由甲母质产生。我们常说的月牙的部分叫甲半月，呈一个前凸的弧形。月牙的数量、大小与角蛋白生成速度有关，并不是疾病的特异性体征，与个人体质、营养状况也没有必然联系。
指甲有竖纹
代表身体不好吗？
指甲有竖条纹只能表示指甲不光滑，不代表身体不好。随着年龄的增长，竖纹会变得越来越明显。
但是，如果你指甲的纹路有“异常”，出现横着的、凹陷深、带有颜色等纹路时，或者指甲生长停滞，可能是甲癣（甲真菌病）。
指甲有倒刺
说明缺乏维生素吗？
指甲长倒刺，在医学上叫“逆剥”，绝大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多，导致角质层表面的油脂被洗去，失去了保护的角质层变得干燥，发生剥离，产生“倒刺”。
最好是用指甲剪整齐地剪掉倒刺。不能用手暴力撕掉或咬掉，这样可能会导致皮肤撕裂和感染。经常长倒刺的人，可以在每次洗手后涂抹护手霜。
指甲出现这些变化
你要小心了
1 指甲出现黑线
当单个或多个指甲中，出现单条或多条的、棕色或黑色的一条线，纵向贯穿整个指甲，可能是甲母痣。
甲母痣有恶变的概率，当出现以下症状，就要高度警惕甲母痣向黑色素瘤恶化的可能性：
1. 甲黑线宽度大于3毫米。
2. 痣的边缘不整齐，没有明显轮廓。
3. 短期内黑线出现颜色加深、色素不均匀、宽度增宽等情况。
4. 指甲开裂，局部皮肤出现瘙痒、潮红、黑斑、糜烂等异常症状。
2 指甲突然加速生长或停止生长
可能是甲状腺出了问题。患有甲亢的人，新陈代谢会变得很快，指甲的生长也会变快；而患有甲减的人，新陈代谢变得很缓慢，指甲的生长也缓慢。
3 指甲灰黄、起皱
如果指甲出现颜色苍白或灰黄、增厚、纵脊增加、甲板易碎、毁损等症状，可能是灰指甲。
灰指甲在医学上被称为甲真菌病，它是由一大类被称作病原真菌的微生物感染引起的。能引起灰指甲的病原真菌有许多种，最主要的是皮肤癣菌，常存在于土壤、浴池及游泳池的地面、动物（常见于猫、狗、猪等）身上等。
灰指甲具有传染性，不注意个人卫生，经常劳动或运动，爱穿紧身衣裤及不透气的鞋子，年老体弱等会导致灰指甲。
最后提醒大家，不能仅靠指甲的一两项特征，就判断自己患了某种疾病，自我观察可以作为参考，但不能替代医学检验和医生的诊断。